为拓展心理健康教育途径，转化专业化培训成果，切实帮助学生舒缓压力、调节情绪，提升心理育人工作的针对性与实效性，12月4日晚，大学生心理健康教育中心在团体辅导室成功举办了“灵动心灵”音乐疗愈主题心理团辅活动。本次活动由中心专职教师谢凌飞带领，来自各学院的35名心理委员及学生骨干积极参与。
活动在轻松愉悦的音乐中拉开序幕。谢凌飞老师以一段欢快旋律引导同学们逐步放松身心、打破隔阂，建立起安全信任的团体氛围。随后开展的“握手击掌舞”环节中，谢凌飞老师引导参与者围成一个大圆圈，每个同学要与与身边的同学互相握手击掌。在这一环节中，参与者通过与不同的人握手击掌从而拉近彼此之间的关系。
“纸杯传递温暖”游戏则让同学们在默契配合与节奏传递中体验协作与分享的快乐。
随着优美的波尔卡乐曲响起，全体参与者共同跳起“青春华尔兹”，在旋律与舞步中释放自我、增强联结。活动高潮部分，多名同学主动走向圆心进行个人舞步展示，展现出自信风采与团体支持的力量。
最后，在舒缓的音乐中，老师引导大家聚焦当下感受，参与者积极分享体验，纷纷表示活动形式新颖、氛围温馨，在音乐中获得了深度的放松与情感共鸣，期待今后能持续开展此类创新活动。
音乐是跨越言语的情感语言，具有独特的疗愈力量。本次团辅活动是我校将音乐治疗技术主动运用于心理健康教育实践的一次积极探索，也是大学生心理健康教育中心贯彻落实《大学生心理健康教育》课程集体备课会精神的创新之举，旨在通过结构化、互动性的音乐体验，有效帮助学生缓解压力、表达情绪、提升积极心理品质，也为我校进一步推动心理健康教育工作专业化、精细化发展积累有益经验。
（文：马晟杰 谢凌飞/图：王安燕 王广东 张何勇/审核：易广川/编辑：刘欣）
