文学院举办“正确认识你自己”心理健康讲座

发表时间：2023-06-08 / 信息来源：学生工作部（处）--学院动态 / 浏览量：7570

为提高学院大学生心理健康素质和心理健康水平，5月21日下午，文学院邀请教育学院辅导员陈蕾老师作题为《正确认识你自己》的大学生心理健康知识讲座。学院全体心理委员以及部分宿舍长聆听本次讲座，活动由赵梅花组织。

讲座中，陈蕾结合文学院专业特点，以古诗词中“爱与自我”主题诗句入手，从多角度讲解了爱的分类和爱的定义，让同学们从古诗词的意象和美好画面中感受爱和被爱，理解爱与被爱。接着，陈蕾让同学们在一张白纸上随意画一棵树，她结合同学们所画的树的粗细、长短、高度，倾斜方向以及是否有树叶等特点对照心理学家卡尔柯乞所制定的树的代表的不同性格特点，以此来开启自我认知之门，让同学们深刻领会正确认识自己这一主题。陈蕾深入浅出地讲述了“那根绳子”的典型案例，让同学们认识到自我意识的社会性、能动性、统一性和形象性，进而引导同学们认识到建立良好的自我意识的重要性。她强调，只有正确认识自我，积极悦纳自我，才能有效激发自我能动性，不断超越自我。最后，陈蕾提供了学校大学生心理健康中心的预约与咨询方式，希望同学们遇到困惑能主动敞开心扉，寻求帮助。

本次讲座是文学院举办的“5·25”心理健康宣传月系列活动之一，讲座互动环节同学们积极参与，氛围活跃而融洽，讲座结束后同学们均表示有种醍醐灌顶的顿悟，通过本次心理健康知识讲座，同学们更好地认识自我，理解自我，关注自我，提升自我，为在今后的学习和工作中培养积极健康的心理状态奠定了基础。