“相约冬日，与健康相伴,手工DIY，共绘心中意” 心理中心秋季心理健康活动圆满结束

发表时间：2023-11-16 / 信息来源：学生工作部（处）--学工动态 / 浏览量：833

 

   为全面营造团结、和谐的校园环境，进一步引导同学们形成积极、乐观、健康、向上的精神面貌和学习生活态度，提升我校学生心理健康整体水平，11月10日上午，学生工作部（处）大学生心理健康教育中心在室外举办了“相约冬日，与健康相伴，手工DIY，共绘心中意”秋季心理健康活动。活动分别在渭城和秦汉两个校区同时开展。心理中心老师谢凌飞现场指导，心理中心新媒体站工作站全体成员组织开展，全校参与同学人数达600余人次。

 

 

 

   本次活动有两个小主题。

   一是“手工DIY，我眼中的民大”。这个主题的活动心理中心准备了各种绘画工具、染卡、彩纸、明信片，白色硬卡纸等，同学们通过彩墨、染卡去随意涂鸦、写意展示，也可在精致的明信片和硬卡纸上去精心描绘，直抒胸臆，感受冬日的民大色彩，记录民大生活的幸福点滴。

   手工DIY

   二是“情绪碎纸机，赶跑烦恼和忧愁”。这个活动准备了碎纸机、宣泄纸箱、各色彩纸，彩色信笺纸，每种颜色代表了同学们不同的情绪，同学们在情绪纸上写下了自己最近的烦恼、小秘密，感情上的困惑或者同学之间人际关系的小摩擦、学习上的压力，还有对未来的迷茫和期望等等。然后在专门准备的“情绪碎纸机”上粉碎，让所有的烦恼烟消云散。

   本次活动参与人数多、积极性高，气氛热烈、同学们热情洋溢，现场同学们沉浸在一片欢乐的海洋中。另外，还设置了抽奖环节，凡参与的同学都领到了心理中心特制的心理健康文创用品。

   抽奖活动

   在这次暖暖的冬日活动中大家收获了快乐，治愈了自己，感悟了成长。有效地舒缓了同学们的心理压力，同时多渠道的心理健康实践活动更加丰富了我校心理育人的内涵。后续大学生心理健康教育中心将继续努力，探索更多更好的心理育人模式，持续落实各项心理健康教育工作，不断增强大学生的心理健康水平。