为疏导学生心理压力，增进班级凝聚力，营造温暖和谐的集体氛围，10月20日晚，文学院在青年之家开展“秋叙心声，共赴微光——我们在一起”主题心理团辅活动。本次活动采用男女分组模式，分两场同步开展，覆盖本科、研究生各年级学生。
活动以“白纸大乱斗”减压游戏拉开序幕。同学们借助粘土、画笔在白纸上自由创作，同时将学习生活中的烦恼、焦虑与困惑书写于纸条，折成星星，寓意放下内心疲惫，告别负面情绪。
随后，趣味互动环节“击鼓传花”有序进行。鼓声起落，抱枕在同学们手中依次传递，现场氛围热烈欢快。被选中的小组上台开展情景模仿表演，大家放开自我、大胆展示，在阵阵欢声笑语中卸下心理包袱，舒缓入学以来的紧张情绪与心理压力。
最后进行团队协作游戏“你画我猜”：参与者依次在后一位伙伴的背上描摹图案，依靠触觉传递信息，由最后一名成员还原图案。在轻松愉悦的氛围中，同学们全心投入、彼此配合，切身感受相互信任对于团队的重要意义。
随后，趣味互动环节“击鼓传花”有序进行。鼓声起落，抱枕在同学们手中依次传递，现场氛围热烈欢快。被选中的小组上台开展情景模仿表演，大家放开自我、大胆展示，在阵阵欢声笑语中卸下心理包袱，舒缓入学以来的紧张情绪与心理压力。
最后进行团队协作游戏“你画我猜”：参与者依次在后一位伙伴的背上描摹图案，依靠触觉传递信息，由最后一名成员还原图案。在轻松愉悦的氛围中，同学们全心投入、彼此配合，切身感受相互信任对于团队的重要意义。
本次心理团辅活动取得良好成效，有效疏导学生负面情绪，进一步增强同学们的班级归属感与集体向心力，引导大家保持积极阳光的心态，同心相伴、携手前行，奔赴崭新美好的校园生活。
（文:美朵、艾贝莎/图:次仁措姆、德青措姆/审核：次旦卓嘎）
