以“新”育心，暖心同行——新闻传播学院开展“5·25”心理健康教育主题班会活动

发布时间：2023-05-18 / 信息来源：新闻传播学院 / 浏览次数：2979

为进一步加强学院学生心理健康教育工作，培养学生积极向上的健康心态，营造校园良好的心理文化氛围。在“5·25”大学生心理健康教育日到来之际，新闻传播学院以班级为单位，开展了为期一周的心理健康教育主题班会。

在前期准备过程中，学院心理辅导员白曼与心理健康协会、全体心理委员进行了集体备课并成立了心理健康知识宣讲团。在备课过程中，白曼主要介绍了本次心理主题班会的目的、“5·25”大学生心理健康教育日设立的背景，并对朋辈帮扶的技巧与效果进行了强调。各班在班长和宣讲团成员的通力组织下，或观看心理科普视频、或开展心理知识问答、或进行心理趣味游戏，班会内容涉及情绪管理、压力应对、人际关系等主题。同学们积极参与，热情踊跃，在丰富的活动体验中，学习了心理健康的相关知识，熟悉了学校的心理服务资源，探索了本班学生的集体心理特点，明确了心理成长方向，掌握了调试心理状态的方法技巧。2021级新闻2班通过匿名收集每位同学的“烦心事纸条”，了解同学们在学习与生活中遇到的突出问题，并给出了积极有效的解决方案，获得了良好的反馈。2022级广告班收看了世界卫生组织抑郁症宣传片——《我有一只叫抑郁症的黑狗》。同学们在视频观看过程中，加深了对抑郁症的理解，“黑狗也许将永远是我生命的一部分，但它再也不会是以前的那只野兽了，我们达成理解。”对此，单增措同学谈道：“抑郁症并不可怕，我们要做的并不是去与之对抗；相反，我们应该学会去接纳它，无论是好是坏，它都是我们身心的一部分，与其和解才能真正的收获成长。”

心理健康教育主题班会是重要的心理育人阵地，本次主题活动提升了我院学生的心理健康素质，增强学生自觉维护身心健康的意识，营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，掀起了关注心理健康的热潮，为学院的心理健康教育工作和心理危机预防工作夯实了基础。随后，学院将继续开展心理健康月系列活动，以爱润心，以心育人。

文：白曼，向慧敏

图：各班级提供

审核：杨红昌